Я часто прошу людей понять себя, свои потребности.
Однажды на тренинге мне предложили представить, что жизнь подошла к концу. Нужно было написать пять дел, которые бы я сделала в последний день.
МИНУТА ОСОЗНАНИЯ ДЛИЛАСЬ ВЕЧНО. Рухнули мои планы, так как стало ясно, что итог жизни пугающий. Представила как стоят родственники около могилы и поминают добрым словом. В этот миг материальные привязки становятся ничтожными. Ты понимаешь , что важнее духовности ничего нет. Сразу трезвеет ум и ты начинаешь радоваться тому, что все живы и здоровы, начинается открываться сердце и появляются мысли о близких.
Как бы вы поступили, если бы узнали о приговоре?
Можно смириться и начать доживать жизнь, находясь в позиции жертвы. А можно пересмотреть ценности и понять, что именно сегодня хочется сделать что-то доброе и хорошее.
Причем, делая хорошее, мы сами наполняемся энергией.
Вспомните такие моменты. Обычно успеваешь сделать множество дел и от каждого момента становится тепло на душе.
Если появилось желание закрыться и избегать общение значит вами руководит инстинкт. Нужно проверить свои мысли. Если они позитивны и нет внутреннего диалога, то вы ощутите в теле расслабление. Если в голове крутятся мысли, значит идет сжигание энергии впустую. Значит у вас есть не выраженные эмоции, не удовлетворенные потребности, несбывшиеся мечты. Напишите себе на листочек пять самых важных дел, от которых ваша душа бы запела и помните о своих приоритетах.
