ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ - это заболевания, в возникновении и протекании которых, решающую роль играют психологические причины: стрессы, негативные эмоции, внутренние конфликты.
Приведу пример.
В детстве ребенок обиделся, что его желания, потребности не удовлетворили. Он решил закрыться от всех, подперев дверь в комнате. Вместо того, чтобы найти способ себя порадовать, ребёнок всё внимание направил на то, чтобы родители не зашли в комнату.
В течении жизни многократно повторялся выработанный стереотип. Результат: аутоиммунное заболевание.
Когда осознана причина и найден новый способ реагирования на окружающих, то огромная вероятность, что заболевание уйдёт из тела. Наблюдаем за положительной динамикой.
Другой пример.
Ребёнок настолько обиделся на маму, что не знал как донести до окружающих о своем желании, поэтому начал провоцировать родных через истерики. Не получалось чувствовать себя умной, так как включалась демонстративность. Любой момент самовыражения ребёнка высмеивался, осуждался детьми, но она старалась отстоять право на внимание и свою точку зрения. Так как каждый раз ощущала стыд от своего же поведения, то организм стал защищаться через дерматит ...
Любое нарушение границ человека приводит к проблемам с кожей.
Третий пример. Женщина настолько боялась каких-то проблем, что постоянный спазм в животе привёл к тому, что появились проблемы в желудке.
Во всех случаях мышечные спазмы в теле приводили к нарушениям в кровообращении ( сосуды сужаются при стрессе) и иннервация внутренних органов, что привело к психосоматике...
Можно скупить. аптечные препараты, а можно найти первопричину своей болезни.
Как помочь себе?
Научиться решать внутренний конфликт.
Это возможно сделать самостоятельно. ( Выберите время и сделайте упражнение)
Если ниже пролистайте посты, то найдете текст про внутренний конфликт, и метод "двух стульев".
Умение говорить с окружающими с позиции Я +, ТЫ+ приводит к психологическому здоровью, а следовательно к физическому здоровью.
Когда внутри спокойно, тогда и с окружающими нет конфликта.
Любой внешний конфликт - это внутренний конфликт. Когда вы научились стратегии угождать или подавлять. Несмотря на то, что стали взрослыми, стратегия осталась...
По сути дела нам нужно БЛАГОДАРИТЬ людей, с которыми у нас конфликт, так как они нам показывают внутренний неэффективный механизм, который может привести к заболеванию...
Хотите разобраться со своим внутренним конфликтом со мной, пишите в личку, проработаем))
